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孩子的这些不良体态,您注意到了吗?

发布时间:2023-08-03来源:作者:浏览:

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抓住暑假尾巴,关注青少年不良体态!

南丹县人民医院康复医学科

免费对18岁以下青少年进行体态评估!!

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     近年来,青少年身体不良姿态频发,却未引起家长们的重视。在青少年不良姿态发生以后,因家长的忽视,得不到及时有效的矫正,从而导致了青少年的不良体态进一步恶化,不但影响青少年的身体健康,而且因体态不佳还会出现不同程度的自卑心理,更有甚者造成了无法挽回的局面,下面我们一起来看看青少年有哪些常见的不良体态吧。

青少年常见不良体态:

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1.脊柱侧弯:

当脊柱向左边或者右边弯曲,就会出现S形侧弯,如果大幅度向身体某一边弯曲呈C形侧弯,侧弯角度大于10°时,称为脊柱侧凸,俗称脊柱侧弯。造成脊柱侧弯的情况,多可能是先天性脊柱畸形、不良的坐姿习惯等因素造成的,也有可能是脊柱结核等因素引起的,建议根据引起的病因进行治疗。







    脊柱侧弯最常出现

青春期前生长发育突然加速的过程中




2.圆肩驼背:

圆肩驼背形成的原因包括姿势不正确、肌肉不均衡、长时间低头玩手机、伏案工作、葛优躺、特定人群、少女发育期等。



3.骨盆前倾:

骨盆前倾通常是一种自然状态,但异常骨盆前倾可能与脊柱、骨盆或下肢结构功能异常有关,如脊柱侧弯、髋关节发育不良等。



4.O型腿:

造成O型腿的原因可能是缺钙、遗传因素、走路姿势不正确或者走路过早等因素引起。



5.X型腿:

X型腿可能是缺钙以及缺乏维生素D所造成的,另外和遗传因素也有比较大的关系,还有可能是外伤所导致的。



6.膝过伸:

膝过伸可能是由肌肉不平衡、半月板损伤和髌骨滑膜炎等原因引起的。



7.扁平足:

扁平足分先天性和后天性,常见的就是一个腹股联合的问题,导致先天性的扁平足,后天最常见的原因有肥胖、鞋子从小穿得不合适、外伤等。

青少年的不良体态如何改善?

     孩子很多的不良体态,都是与生活中一些不良小习惯有关,让孩子保持良好的体态,核心力量的训练很重要的

     所谓核心,就是身体的中间部位,它位于人体的肩关节一下、髋关节以上,包括骨盆在内的区域,而附着于脊柱、骨盆、髋关节等骨骼上,并在运动或静止活动中起到保持身体基本姿势、维持姿势稳定与平衡作用的一组肌肉,我们就叫核心肌群,把这些核心肌群锻炼好,也可让孩子们的体态变得更加完美哦。

     另外声、光、电、磁、热等物理因子的治疗方法,对局部的肌肉起到刺激作用,缓解肌肉、肌腱部位存在的痉挛问题,在一定程度上能改善孩子的肌肉骨骼问题。

专家简介







韦斯妮  
康复医学科、中医科主任

 中共党员 副主任医师 

毕业于广西中医药大学中医学(骨伤科学方向)专业,大学本科,学士学位。从事中医科、康复医学科工作十五年余。擅长运用传统中医康复治疗技术结合现代康复治疗技术治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨关节病、腱鞘炎、骨质疏松症、中风偏瘫后遗症、面瘫、带状疱疹后遗神经痛、脾胃病、失眠、肥胖、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、不孕症等妇科疾病及亚健康调理等。







陈太龙


中医师 

毕业广西中医学院中医学专业,本科学历,学士学位。从事中医科工作10余年,2019年在广西医科大二附院康复医学科进修学习。擅长运用中西结合技术对颈椎病、腰椎间盘突出症、胸椎小关节絮乱、扁平足、脊柱侧弯、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、老年性退行性关节炎、失眠、头晕、头痛、面瘫、偏头痛、三叉神经痛、痛经、月经不调等相关疾病的康复治疗。







杨雄


康复治疗师

本科毕业于贵州中医药大学,康复治疗学专业。在贵州省安顺市人民医院实习,精通肌骨类疾病的康复评定和临床处理,如:骨折术后康复、脊柱侧凸康复、关节置换康复、上下肢创伤康复、颈腰椎病康复等。掌握颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、腱鞘炎、筋膜炎等疾病产生疼痛的原因及临床康复措施,能运用现代康复与传统康复技术对患者进行治疗。能指导患者进行各种医疗体操,矫正体操,评估并治疗神经肌肉和骨关节的功能障碍及身体姿势异常如脊柱侧弯、骨盆前倾、扁平足等等体态问题。 能熟练的操作各种理疗器械:低频脉冲治疗仪、中频脉冲治疗仪、干扰电、超短波治疗、温热磁、蜡疗、超声波治疗仪、颈腰椎多功能牵引床等,并熟练掌握了各类器械的适应症和禁忌症。







黄志富


康复治疗师

毕业于玉林师范学院,运动康复学,本科,理学学位,曾于玉林市中西医结合骨科医院实习,熟悉掌握颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、腱鞘炎、筋膜炎等疾病产生疼痛的原因及临床康复措施,能运用现代康复与传统康复技术对患者进行治疗。能指导患者进行各种医疗体操,矫正体操,评估并治疗神经肌肉和骨关节的功能障碍及身体姿势异常如脊柱侧弯、骨盆前倾、扁平足等等体态问题。 

预约方式:电话预约或微信预约


预约时间:8月3日-8月17日 

             08:00-12:00  14:30-17:30


预约电话: 0778-7230309

               0778-7283575


地址:南丹县人民医院门诊五楼康复医学科

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来源:康复医学科

编辑:袁   园

审核:胡宗敏

监制:覃候山


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